合氣道（Aikido）是一門源自日本的武術，突出和諧、流動和和平的原則，以將對手的攻擊轉化為和諧的動作。這門獨特的武術不僅強調技術和身體動作，還涉及心靈平衡和和平精神，使其成為一種獨具特色的身心鍛煉。

合氣道的創立者是日本武道大師植芝盛平（Morihei Ueshiba），他於20世紀初創立了這門武術。植芝盛平在經歷了一系列的武道訓練和個人啟示後，開始將各種武術技巧結合，創立了合氣道。合氣道的名稱可以解釋為「合一之道」，強調了將攻擊者的力量和能量引導到一個和諧、流動的方向，而不是與之對抗。

合氣道的核心原則之一是圓滑流動（Circular Motion）。合氣道者學會使用圓滑的身體運動，以迅速反應對手的攻擊，將攻擊轉向或解除，而不是與之對抗。這種圓滑的動作減少了對手的攻擊力量，同時保護了合氣道者自己。

另一個重要的原則是和諧（Harmony）。合氣道強調尊重對手，追求和諧和平的解決衝突方式。學習者被教導如何避免傷害對手，並在可能的情況下引導他們達成和解。這種和諧的態度不僅適用於武術場上，還應用於生活中的各個層面。

合氣道的訓練包括身體技巧、招式、投擲和控制技術。學習者必須掌握這些技能，以應對各種攻擊方式，包括擊打、抓住、推和拉。訓練還包括反應速度、平衡感和靈活性的發展。

在合氣道道場（Dojo）中，學生經常與伴練（Uke）合作，練習各種技巧，從而提高彼此的技術和理解。這種合作性的訓練幫助學生發展更深刻的理解和技能，並幫助他們在真實情境中應對攻擊。

合氣道是一門身心修練，旨在幫助學生發展身體協調性、心靈平衡和和平的心態。它強調和諧、尊重和調和，是一個非常獨特且有價值的武術形式，可在生活中提供寶貴的技能和智慧。